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护精准则
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男性养生:男人“护精”十大准则
2012/6/5
男人想要做爸爸,想要拥有自己可爱的宝宝就要好好的保护自己的精子,并且懂得提高精子质量。那么,男人如何
男性养生:男人“护精”十大准则(2)
2012/6/5
二、夜间排尿 夜间起来排尿是一种好习维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜惯,因为它会对精子的产生
男性养生:男人“护精”十大准则(3)
2012/6/5
三、多食 含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维
男性养生:男人“护精”十大准则(4)
2012/6/5
四、穿宽大的棉织内裤 穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精
男性养生:男人“护精”十大准则(5)
2012/6/5
五、定期检查 如果不小心染上性病,必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况,要
男性养生:男人“护精”十大准则(6)
2012/6/5
六、保持心情愉悦 心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱,因此,要经常保持愉快
男性养生:男人“护精”十大准则(7)
2012/6/5
七、不长期禁欲 如果生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低。因此,不应该长期
男性养生:男人“护精”十大准则(8)
2012/6/5
八、科学用药 治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此,当需要使用那些药物时,应
男性养生:男人“护精”十大准则(9)
2012/6/5
九、适量运动 激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。
男性养生:男人“护精”十大准则(10)
2012/6/5
十、适度休息 休息时间不要过长,要找些或轻或重的事做。不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和
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