高温对驾驶员的影响很大。因此，自我保健十分必要和有益。 一、保持通风。有空调的驾驶室也应注意适时通
这几天总是有美女询问，夏天吃什么水果能够美容养颜解决便秘的难言之隐。其实要解决长期的便秘问题需要
6.最佳饮料——热茶 说到消暑解渴，大多数人会想到吃冷饮、喝冰镇饮料。周俭教授认为，冷饮虽能解
胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冰棒喝冷饮时，胎儿会在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频
秋季养生水果之柿子 柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳
烈日炎炎的盛夏，常让人觉得酷暑难熬，不管吃什么都没胃口。但是，经常性的食欲不振会影响胃肠正常工作，降
预防暑热及感冒 夏季湿闷，保持室内通风极为重要。门窗紧闭，湿气滞留室内，不易排汗，加上办公室内活
预防暑热及感冒 夏季湿闷，保持室内通风极为重要。门窗紧闭，湿气滞留室内，不易排汗，加上办公室内活动
中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。但从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉
闷热潮湿的桑拿天，比单纯高温干热的天气更容易使人中暑，而且今年的伏天要比去年多出10天，桑拿天的日子
