抗寒力_新闻_食品行业搜索

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多吃红色食物增强人体抗寒力一般来说，红色食物都富含天然铁质，还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和

　　冬天天气寒冷，喝粥暖身效果最好。不少人喜欢在早餐的时候喝粥。其实午餐、晚餐适当喝粥同样有利于养生

寒冷的冬季，很多人的抗寒力、免疫力低下，常被冻得手脚直哆嗦。那么，冬季该如何御寒呢？最简单的方法莫过

　■时修燕　　科学饮茶是要按季节的，季节气候不同，人的生理需求也不同。喝茶应从人的生理需求出发，结合

2、薏米羊肉粥　　用料：薏米100克，羊肉200克，大米100克。　　制法：把薏米、羊肉及大米洗净后

3、韭菜粥　　用料：新鲜韭菜50克，大米100克。　　制法：韭菜洗净切细备用，先煮大米为粥，待粥沸后

此外，像牛肉、羊肉也是这个季节适宜吃的食物。从中医角度来说，牛羊肉性温而不燥，具有补肾壮阳、驱寒、温

正月怕热正月是小麦的越冬阶段，抗寒力较强，一旦气候过于温暖，小麦就会提前起身，抗寒力下降，遇上寒流，

　　2、冷5℃加件衣，提升抗寒力　　适度增加身体应对天气的极限非常必要，正所谓“春捂秋冻”，不要因为

　　多吃红色食物防感冒　　一般来说，红色食物都富含天然铁质，还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和

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