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只要你稍微留意一下互联网、杂志或者广告的减肥信息，你就会发现，这个世界上有无数跟一站在同一战线上的人

我的块头本来就不小，自从生完孩子后，愈加“发福”。于是减肥成了我照看孩子外最重要的事。但用了很多种方

减肥贴士NO.1多喝水或者低卡路里的饮料人们有时候弄不清自己是饥饿还是口渴，所以会在不知不觉中摄入了

本文为您推荐10种减肥早餐助你成功减肥1.豆奶+蛋白粉+火腿面包=增长精力豆奶：250毫升蛋白质粉：

　　减肥的过程中，总会遇到这样或那样的问题。如果一不小心落入减肥陷阱，不仅不减肥还会伤身。所以在减肥

节食不吃早餐适得其反　　★减肥成功的人通常有4个行為特色：吃低热量及低脂的饮食、常测量体重、体力活动

　　有心臟衰竭胖子不宜减肥　　★大家都知道，肥胖不利於健康；但可让胖子稍感安慰的是，心臟衰竭胖子的死

　餐前喝汤的确有助减肥　　★餐前汤不仅可以温暖你的胃，还可令你饱足，协助减肥！　　或许你不相信，科学

　　难怪瘦子怎麼都不会胖　　★听清楚了－－想减肥？别再慢跑，甚至不用顾忌甜食，只要起身，动就是了！　

　　睡眠少容易饿吃得更凶　　★专家发现，每晚只睡5小时的人通常比较容易饿，所以常会吃得多些，比较容易

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