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8大法宝：恶补“免疫力” 2009/6/1
　　流感来袭，我们怎样预防？是提前服用一些抗病毒药物或者注射免疫球蛋白，还是买保健品来进补？　　专家
冬季“进补”非恶补 健康养生有门道 2011/1/7
渐入深冬，大自然天寒地冻，阳气闭藏。根据传统中医学，此时，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。故
流感来袭 八大法宝恶补免疫力 2009/5/25
流感来袭 八大法宝恶补免疫力
　流感来袭，我们怎样预防?是提前服用一些抗病毒药物或者注射免疫球蛋白，还是买保健品来进补?　　专家认
流感来袭 八大法宝恶补免疫力（2） 2009/5/25
流感来袭 八大法宝恶补免疫力（2）
　　法宝2　　餐桌常见香菇木耳　　哪些食物最能提高免疫力?专家介绍，可以多吃一点富含多糖类的食物，多
流感来袭 八大法宝恶补免疫力（3） 2009/5/25
流感来袭 八大法宝恶补免疫力（3）
　　法宝3　　牛奶大蒜捍卫健康　　除了多糖类食物，蛋白质也是提升免疫力的重要元素。　　王枫教授表示，
流感来袭 八大法宝恶补免疫力（4） 2009/5/25
流感来袭 八大法宝恶补免疫力（4）
　　法宝4　　综合补充微量元素　　在注意了日常饮食，并摄取了多糖类食物和优质蛋白质之后，我们不能忽视
流感来袭 八大法宝恶补免疫力（5） 2009/5/25
流感来袭 八大法宝恶补免疫力（5）
法宝5　　充足睡眠对抗病毒　　睡眠与人体免疫力也是密切相关。中国抗癌协会秘书长张广超介绍，科学研究表
流感来袭 八大法宝恶补免疫力（6） 2009/5/25
流感来袭 八大法宝恶补免疫力（6）
　　法宝6　　少油少盐少糖少酒　　在多吃提升免疫力的食物同时，我们还要学会分辨很多会降低免疫力的食物
流感来袭 八大法宝恶补免疫力（7） 2009/5/25
流感来袭 八大法宝恶补免疫力（7）
　　法宝7　　每天坚持有氧运动　　在饮食、睡眠之外，运动也是构筑良好抵抗力的重要组成部分。　　张广超
流感来袭 八大法宝恶补免疫力（8） 2009/5/25
流感来袭 八大法宝恶补免疫力（8）
　　法宝8　　调节情绪保持乐观　　增强免疫力的最后一剂良方，就是保持心情的愉快与内心的平衡，这与我们
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