每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富
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顺应季节晚睡早起的三大好处春为四时之首,既是自然界阳气开始升发的时令,也同样可以看作是养生的开始,此
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