激动易怒、难以控制情绪的人应减少盐分及糖分的摄取，少吃零食，可以多吃些含有钙质的牛奶、海产品等，
科学研究表明，人们每天所吃的食物，对脑部都有着相当直接的作用，以致会影响人的精神状态。激动易怒、难以
美国行为心理学家曾经通过大量事实调查研究，得出一项十分有趣的结论，人的性格与喜食口味有着密切的联系。
食物不仅能给我们身体提供能量，还能给我们带来美好的享受。除此之外，有人还发现，饮食与我们的性格有着千
人们每天所吃的食物，不仅供给身体所必须的各种营养，而且对人的大脑有相当直接的作用，从而影响人的精神状
现代行为心理学研究应用概率的方法统计归纳，把人的口味和性格试分成若干种类型。一个人的口味爱好往往
人的性格并不是一成不变的，但是一旦形成就有相对的稳定性。一般来说，3岁的孩子在性格上已有了明显的个体
随着科学研究的不断深入，心理学家和社会学家提出了新的见解：食物可以影响人的性格。例如情绪不稳定的人，
美国心理学家夏乌斯博士在《饮食.犯罪.不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动，难以管教
