怎么吃不发胖_新闻_食品行业搜索

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　　大家都知道，饮食并非少吃就能减肥，进食的技巧、食物的烹调、外食的选择等，皆的关键。很多女性怀孕后

　　2.烹调方式改变　　(1)尽量用水煮、蒸、炖、凉拌、红烧、烤、烫、烩、卤的烹调方式。　　(2)以

怎么吃零食不发胖？聪明的吃法就是既能满足你每日所需营养，还能平复想要被零食填满的胃。这下面5个小贴士

许多减重信息告诉我们，不想发胖的话，晚上不要吃太多东西，尤其要跟宵夜说再见。但是，近日美国农业部一项

　　月饼方程式四：少糖更健康　　例子：1个双黄莲蓉月饼=6汤匙砂糖　　营养师的建议：每个双黄莲蓉月饼

　　马上就要迎来中秋节了，吃月饼是一定要的啦，月饼虽然好吃，不过也不能贪多啊，它可是高热量、高脂肪、

很多的女人都在努力地减肥，可一到春节都长胖，春节期间的诱惑太多，尤其是晚上，很容易吃多，这个时候该怎

不过，在你还没开吃前还得做好吃火锅的前期准备。市售火锅热量比较营养师表示，大骨熬制的高汤500c.c

爱吃火锅又怕胖？专家为你支招，让你吃火锅也能苗条！　　一般人吃火锅会和饮料一起喝，这易让人愈吃愈多。

试过根据血型来挑选食物吗？真的可以怎么吃都不肥，一起来看看吧。　A型血这类血型的人更适合消化植物性蛋

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