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　　每个人都有自己的饮食习惯，殊不知，这种习惯却会造成营养陷阱。近日，营养专家王兴国、李惠明、宋新等

每个人都有自己的饮食习惯，殊不知，这种习惯却会造成营养陷阱。不同人群如何均衡营养快餐族：学会混搭记得

春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课

精细族：多吃点渣对他们而言，精细是一种态度和生活品质，吃饭也要精雕细琢，这是原则。营养陷阱：只吃精米

素食族：别忘补钙不管是为了追求一种饮食风尚，还是为了减肥，很多人把吃素当成了习惯，尤其是体态丰满的女

单一族：牛奶鸡蛋要定量牙不好了，胃肠道也逐渐萎缩，吃什么都没味儿，得了糖尿病，想吃也不敢吃了……人到

应酬族：主食不能少聚会多，常常一晚无奈赶两三场，带着还未完全消化的前一顿赶到下一顿。营养陷阱：饭店里

零食族：备一把坚果这类人不分时间、地点，包里、办公桌里常备着一些能吃的小玩意儿，不管何时都能看到他的

　　一忙起来团团转，只能挤出时间吃快餐，这几乎成为快餐时代都市人的一种生活常态。　　快餐虽然不得不吃

　　精细族：多吃点渣　　对他们而言，精细是一种态度和生活品质，吃饭也要精雕细琢，这是原则。　　营养陷

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