3.葡萄 葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃生津和利便之功效。适用于气血虚弱、肺虚咳
心血管健康与否跟平时吃的食物密切相关。为了保持心血管的健康,人们应该养成健康的饮食习惯,经常吃以
进食过饱后,大脑中一种称为“纤维芽细胞生长因子”的物质明显增加,比进食前增加数倍。这种纤维芽细胞生长
11、鱼类 鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低,特别是海鱼,其ω-3脂肪酸含量较高,能
春天是心脑血管疾病的高发期。笔者昨天从萧山区第一人民医院了解到,截止到当天下午3时,当日单日门诊
美国营养学家用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了意料之外的惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,
16、红薯 红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些成分均有助于预防动脉硬化
无论是预防心脑血管还是已经患有心脑血管都要特别注意日常饮食。我们的饮食和健康有密切的联系,如果不能均
目前,心脑血管疾病是危害人类生命健康的主要疾病之一,而血脂异常是最主要的危险因素,被称为健康的“无声
如今,各种心脑血管疾病危害着人们的身体健康,血管的老化、硬化使这些疾病的主要原因,要预防这些疾病就要