影响人体吸收钙的因素很多，如钙摄入量的多少、膳食中钙与磷含量之比值、进入肠道的钙的解离状态、食物
儿童缺钙有征兆 如今，像佝偻病、鸡胸、驼背等典型的缺钙现象已经很少见了。但是，轻度的缺钙在儿童和
中医认为“五色入五脏”，各种豆子对人的脏腑健康很有好处。营养师则提醒，可根据身体选择不同的豆子进
中医认为“五色入五脏”，各种豆子对人的脏腑健康很有好处。营养师则提醒，可根据身体选择不同的豆子进
中医认为“五色入五脏”，各种豆子对人的脏腑健康很有好处。营养师则提醒，可根据身体选择不同的豆子进补，
为了宝宝有健康的身体，孕妈妈从怀孕之初就开始补钙，婴儿出生后补钙也是头等大事，但是补钙并不代表给
草酸又名乙二酸，是草本植物常具有的成分。但在我们平时的饮食中，要避免摄入过多含草酸的食物。因为草
青菜吃多了影响钙、锌吸收 蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠
菠菜是春季时令蔬菜之一，其营养价值很高，但有人认为菠菜含草酸多，儿童不宜多吃，否则会影响孩子的钙
澳大利亚食品专家称，新鲜竹笋若处理不当，会使人接触到有毒物质氰化氢。专家提醒，正确的处理方法是将
