引发心脏病_新闻_食品行业搜索

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据泰国《泰叻报》２５日报道，油腻食品不仅造成肥胖，容易引发心脏病，而且还会造成骨质疏松。　　报道

医生们早就知道，如果人们食用过多的面包、玉米片等碳水化合物含量过高的食品，可能会影响心脏健康。在最近

随着端午节临近，不少市民家的餐桌上都已经摆上了香甜可口的粽子。虽然粽子味美，但食用更需得当。6月3日

3月12日，美国食品和药物管理局（FDA）发布警告称，抗生素阿奇霉素可导致心脏活动异常，引起致命性心

　　心脏病专家针对生活中最常见的危害心脏健康与安全因素，提出爱心与护心的7条建议，以供参考：　　（1

　　（6）睡眠好：良好又充裕的睡眠，可使呼吸及心跳趋缓，心肌对血氧需求减少，是心脏自我保护措施。

　　（7）适当多食坚果果仁：食用杏仁等富镁的果仁，可防治心律紊乱，养护心肌，少发生冠心病及心源性猝死

　　（4）调血脂：高血脂仍为酿成动脉粥样硬化或形成冠心病的因素。应注意提升高密度脂蛋白胆固醇（HDL

　　（5）少脂肪：应少食煎炸食物及含高胆固醇食物的虾、肝、蛋黄等。提倡每周至少吃2次鱼，可防止发生冠

　　（2）不吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动。

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