关于衰老起因的理论和假说很多，其中自由基学说基本占主流意见。自由基是人体生化反应的中间代谢产物，炎
1、萝卜、水果、青菜粥 做法：放很少的米，多放水，白萝卜、水果切丁，最后放青菜末儿，少许盐、鸡精出
长期以来，西方国家一直流行着饮用红葡萄酒可以延长寿命的说法。最近一项由英美科学家进行的研究显示，
防治糖尿病的作用：粗粮同样含有淀粉，但是食入粗粮之后却不能引起血糖的升高，其原因就在于粗粮的细胞壁不
一些平时看似不重要的生活细节，或是你习以为常的爱好、习惯，都可能影响你的寿命。日前，美国《abou
男人如果希望更长寿，需要做到的十点建议。 问“男人，女人，谁更怕死？”答“男人。”问“男人，女人，
你很多朋友可能觉得粗粮是个遥远的词汇，可是现今社会一股吃粗粮的时尚风潮悄然刮起，城市家庭的厨房里，粗
5.保卫前列腺 更多的性——据澳大利亚科学家研究发现，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低
8.关照你的结肠 橄榄油洒在西红柿和白干酪沙拉上，再把脆皮面包浸入其中或者直接把它加入烹制好的面糊
据《都市日报》报道，105岁的杰克·雷诺尔斯是几项世界记录的保持者。他被认为
