随着社会竞争日益激烈,大家都需要以健康的体态面对,对自身身体情况也愈加关注。到底怎样才算健康呢?
因为膳食结构不合理，“小胖墩”越来越多。“五个中小学生中，就有一个”小胖墩“。北京市卫生计生委疾
由于肥胖多因营养过剩所致，因此控制及合理饮食是十分有效也比较安全实用的减肥方法。本章提出了平衡膳食法
经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为
营养学专家日前提醒大众：膳食营养的平衡可以有效增强人体免疫力，从而在一定程度上起到预防非典型肺炎的作
平衡膳食是指选择多种食物，经过适当搭配做出的膳食，这种膳食能满足人们对能量及各种营养素的需求，因而叫
编者的话：如果要问是否关心自己的健康，可能100%的人都会举起双手；可如果问到对自己的健康到底了解多
年轻的新妈妈们如何给宝宝提供一个科学、平衡、合理的膳食，是当前普遍存在的营养问题。 每个宝宝的家
年轻的新妈妈们如何给宝宝提供一个科学、平衡、合理的膳食，是当前普遍存在的营养问题。□柳君湖南省疾
由中国食品科学技术学会和国际生命科学会中国办事处共同主办的“餐饮食品与平衡膳食”研讨会在京顺利召开。
