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小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（3） 2012/5/19
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（3）
　　芹菜拌豆腐：　　[配料]芹菜150克，豆腐1块，食盐、味精、香油个少许。　　[做法]芹菜切成小段
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（4） 2012/5/19
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（4）
　　冬瓜草鱼煲：　　[配料]冬瓜500克，草鱼250克，食盐、味精、植物油适量。　　[做法]冬瓜去皮
冬季养生宜喝粥 和胃补脾又润肤 2011/11/9
冬季养生宜喝粥 和胃补脾又润肤
喝粥的好处粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。很多人对它
科学养生：6个食疗方养好肠和胃 2012/8/6
科学养生：6个食疗方养好肠和胃
　　有关资料统计，中国13亿人口，肠胃病患者就有1.2亿，是全世界当之无愧的“肠胃病大国”。随着生活
豌豆益脾和胃 可通便防癌 2012/4/16
主题：豌豆粥食材：豌豆50克，糯米100克，大枣适量。做法：1.将豌豆洗净，糯米淘洗，同放入锅中；2
科学养生：肠胃不好吃什么？6个食疗方养好肠和胃 2012/8/6
科学养生：肠胃不好吃什么？6个食疗方养好肠和胃
　　1、花生小米粥　　材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。　　做法：1
子吃麻辣火锅“烫伤胃”：因口腔的耐热度远高于食道和胃 2015/11/13
武汉晚报讯（记者黄金通讯员陈敏汤漪）天气转冷，不少市民选择在这时候来上一顿火锅。四十多岁的李先生就酷
科学养生：肠胃不好吃什么？6个食疗方养好肠和胃（3） 2012/8/6
科学养生：肠胃不好吃什么？6个食疗方养好肠和胃（3）
3、瘦肉蘑菇汤　　原料：鲜蘑菇100克，瘦猪肉100克，花生油、食盐。　　做法：将蘑菇、猪肉洗净，都
科学养生：推荐3个食疗方 养好肠和胃（3） 2012/8/6
科学养生：推荐3个食疗方 养好肠和胃（3）
　　功效：小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃
科学养生：肠胃不好吃什么？6个食疗方养好肠和胃（5） 2012/8/6
科学养生：肠胃不好吃什么？6个食疗方养好肠和胃（5）
5、胡椒炖猪肚　　原料：1个猪肚、100克胡椒　　做法：首先将猪肚洗净，然后把胡椒放进猪肚当中，接着
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