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如何加强您的记忆功能呢？尽管没有什么可是取代谁一个好觉来增强你的记忆力，但是你的食物选择，包括你的饮

很多健康食物并不是越贵越稀奇才好，很多东西就在我们的身边。大家都听过国外评选的超级食物，可有的东西不

12种平民食物最致命1、盐小朋友每天不应该吃5克以上的盐。如果小朋友吃盐过度，很可能会造成高血压、冠

7、罐头食品在罐头的加工过程中，商人会加入一定量的食物添加剂。这些添加剂含有少量的毒素。虽然这些毒素

4、番茄哈佛大学研究发现，每周吃10份番茄、番茄酱、番茄汁，甚至是比萨的人，罹患前列腺癌的风险比每周

　　1口鱼子≈1个河蚌　　鱼子：鲟鱼或鲑鱼的卵。　　营养标签：蛋白质、钙质。鱼子富含蛋白质和钙质，蛋

No.4胡萝卜B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外

　　肠胃：话梅、西梅、豆豉改善消化。高纤维食物有助于保护胃部，改善肠胃功能。美国《临床营养学》杂志报

No.6全麦面包说到压力，男人常常不眠不休地冲刺事业，压力无法舒散，就利用烟酒来掩饰劳累和减轻压力。

现在，扛在男人肩上的担子越来越重了，压力也越来越大，随之而来疾病也让男人更加力不从心。想要男人健康身

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