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中国有句古话叫”民以食为天“，由此可见吃的重要性。吃就要吃得好，吃得健康。小编为大家推荐8种平价的健

冬季养生，最方便的方法就是用饮食。说到食补，很多人可能就想到一些很昂贵的食物，比如燕窝、虫草之类的，

　　物欲横流的年代，人们开始用大量的时间和透支的健康去交换事业的成功和自我价值实现。但是一些日常生活

卵巢癌——多吃高钙食物大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为

　　3、骨汤：常喝延缓衰老　　随着年龄的增长，人体骨髓制造血细胞的功能逐渐衰退，此时人们就需要从食物

夏日炎炎，很多MM脸部水油失控，就容易长痘痘，一长痘痘就让很多MM很烦恼，现在小编就介绍几种可以轻松

　　12、马铃薯　　　　上榜理由：　　　　马铃薯是多用途、富含碳水化合物的食物，受到全世界的关注和青

　　6、醋　　　　上榜理由：　　　　醋，不仅仅是食用调味品，还有开胃、增食、消毒的营养保健功效。醋中

10、葡萄一直以来，葡萄都被当做是“补血”水果，因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素

听说燕窝能养颜护肤，鲍鱼能滋养身体，但是，价格却不是普通老百姓能够接受的，偶尔一两餐还还可以，但要长

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