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　　食盐是最常用的调味保健品，在人们的日常生活中具有十分重要的作用，而食盐所具有的许多奇特的医用效果

在所有的瘦身宝典里，都会提到不吃早餐的坏处，可要是吃了不恰当的早餐同样也有害健康。比如，品种单一营养

番茄这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降4

坚果坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去

香蕉拥有健康的肌肤。肌肤需要的蛋白质在进入身体后，会先分解，再合成。这时候就需要维生素B6的协助香蕉

1、黄瓜　　味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医

常吃下面这些食物，可以快速让你把毒素排出来。1海带：肠蠕动的“加速器”海带可有效防治地方性甲状腺肿，

夏季的蔬果最丰富，然而要从中挑选出可以减肥瘦身的蔬果可能比较难。所以现在就帮大家总结一下夏日瘦身水果

腹部减肥是指腹部肥胖采用的一种或多种减肥方法：包括药物方法、食疗方法、针灸方法、瑜珈方法、运动减肥方

日子一天天的度过，年纪一天天的变大，皮肤也开始产生变化。色斑出现了！色斑看似不会影响你的正常生活，但

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