有些孩子缺铁性贫血，是由于食物结构不合理造成的，究竟该怎么吃？ 补铁，营养师的建议 多吃富含
调查发现，有82%的上班族在办公室经常感到头痛、疲倦甚至恶心，12%的上班族甚至天天出现身体不适
冬天，室内干燥的空气常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱……这些都是身体发出的缺水信号。
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体内垃圾主要隐藏在肠、肝、肾中，体内垃圾主要靠食品清除。现介绍几种清除体内垃圾的饮食。 常饮鲜果汁
白色食材：白萝卜、洋葱、大蒜、牡蛎、干贝、鸡肉、牛奶及乳制品等。 健康功效：白萝卜含硫化氢，能
黄色食材：胡萝卜、南瓜、甘薯、玉米、黄豆、蛋黄、橘子、柳丁等。 健康功效：胡萝卜、南瓜、甘薯、
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恶性肿瘤细胞无限制地快速增殖是癌的一大特点，癌细胞在增殖过程中，必然耗费人体内的大量能量。癌症病人在
