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工作狂
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支招:11剂生活良方治好工作狂(5)
2010/8/6
10.保持好习惯。健康习惯并非一夜养成,每天一点小变化,持之以恒就会有大收获。比如,每天锻炼30
支招:11剂生活良方治好工作狂
2010/9/3
忙不完的工作有时让人身不由己。工作太拼命,不仅损害我们的工作效率和和创造力,而且影响家庭和朋友关
支招:11剂生活良方治好工作狂(6)
2010/9/3
10.保持好习惯。健康习惯并非一夜养成,每天一点小变化,持之以恒就会有大收获。比如,每天锻炼30
工作狂 你可能是糖尿病的新宠
2009/2/4
吃饭的时间到了,但工作还没完成,饭可以不吃但工作不能不完成;和朋友约好了去健身,可是周末却要加班
支招:11剂生活良方治好工作狂
2010/8/6
忙不完的工作有时让人身不由己。工作太拼命,不仅损害我们的工作效率和和创造力,而且影响家庭和朋友关
支招:11剂生活良方治好工作狂(2)
2010/8/6
4.亲近自然。忘掉工作,甩掉烦恼,亲近大自然是最好的方式之一。每天抽点时间去户外活动,比如散会儿
支招:11剂生活良方治好工作狂(3)
2010/8/6
6.健康饮食。忙碌的工作让人们喜欢下馆子,水果、蔬菜和谷物等健康食品越吃越少。建议把回家吃饭当成
支招:11剂生活良方治好工作狂(4)
2010/8/6
8.关注身体警告。工作超时超负荷,不仅让人疲惫,还使人变得孤癖、冷淡。如果身体已经发出这些警告,
支招:11剂生活良方治好工作狂(2)
2010/9/3
2.充足睡眠。挑灯夜战,或者早晨5点起床继续上班,都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦
支招:11剂生活良方治好工作狂(3)
2010/9/3
4.亲近自然。忘掉工作,甩掉烦恼,亲近大自然是最好的方式之一。每天抽点时间去户外活动,比如散会儿
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