马博士谈营养 出场专家：马冠生，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长、研究员、博士，博士
粗粮有营养，但盲目多吃损健康吃粗粮成了近年来的一种时尚。很多人喜欢吃粗粮，一方面是在怀念过去的生活，
提供安全卫生绿色美味菜点，低盐糖脂营养均衡，少油、少糖、少盐、口味清淡的菜点占菜肴的比例不少于30％
据《江南保健报》报道，“晚餐吃少”已被人们奉为养生的经验。但儿童不适合这一“法则”。儿童的胃肠功能尚
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田军主任也是非典时期、禽流感时期的专家组成员，他分析，此次猪流感不同于以往的非典和禽流感。 在人
可多选用当归、黑芝麻、首乌、核桃等促黑发生成的良药 生活中不乏一些“华发早生”的青少年，年纪轻轻就
来自澳洲的厨师兼营养师，为我们带来全新的健康体验。▲在西餐中也能吃到滋味的炒河粉？在“健康餐厅”里，
随着3·15维权日的日渐临近，可口可乐公司最近有点烦。日前，打假英雄王海一纸诉状将可口可乐在中国厂
原则二：“三少”少吃甜食、少油脂、少喝酒、戒烟 有一些会降低免疫能力的食物，最好少吃，否则不但
