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过年如何吃得健康？ 零食：会吃有益 乱吃有害（3） 2014/2/6
　　Part　　零食，　　会吃有益　　乱吃有害　　春节聚会，孩子们高兴，大人也有空闲，五花八门的零食
果蔬带皮吃有益有害？ 2007/5/8
最近一年以来，有关食物营养价值的讨论风起云涌。以前说果蔬带皮吃农药太多促进癌症发生，如今又说吃果蔬一
10大降脂食品 多吃有益 2008/3/22
10大降脂食品 多吃有益
控制食物中胆固醇的含量，可起降血脂的作用，而最近《美国临床营养学期刊》内的一篇文章更指出，采用低胆固
夏季吃辣少吃冰更有益健康 2011/5/24
　　导读：夏日吃冰是很多人都喜欢的一种完美享受，但是吃冰给我们带来清凉酷爽的感觉之外，也带来一些疾病
揭秘不同癌症的食物克星 常吃有益（8） 2011/1/24
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　　肠道照顾好，百病不来找　　　　人体内的免疫力70%集中在肠道内，能抵御疾病的侵害，肠道是保卫我们
揭秘不同癌症的食物克星 常吃有益（7） 2010/12/26
揭秘不同癌症的食物克星 常吃有益（7）
抗结肠癌注意事项　　　　最重要的是：有规律吃高纤维麦麸；少吃红色肉及肥肉，即使吃肉不吃油煎或烧烤的。
7种好脂肪食物多吃有益健康（3） 2009/4/8
7种好脂肪食物多吃有益健康（3）
　　三文鱼　　三文鱼是脂肪型鱼类，其中含有大量有益心血管健康的OMEGA-3脂肪酸。
10大降脂食品 多吃有益（7） 2008/3/22
10大降脂食品 多吃有益（7）
苹果含丰富的果胶、纤维素及维生素C，有非常好的降脂作用，而且苹果可降低人体血液中的低密度胆固醇，可令
7种好脂肪食物多吃有益健康 2009/4/8
7种好脂肪食物多吃有益健康
　　很多时候，我们谈脂肪色变，生怕脂肪长在不该长的地方，往往对一些食物敬而远之。其实，脂肪也有好坏之
多吃有益于心脏的十大食物（3） 2009/10/10
多吃有益于心脏的十大食物（3）
　　菠菜和胡萝卜菠菜中富含叶酸。有研究表明，服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险。而胡萝卜中的胡萝
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