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人体一直在走向衰老，生殖器官也不例外。阴茎也会老，这是你所不知道的吧。你是不是发现自己的阴茎在逐渐的

以我的经验，阴茎的硬度和长度对比来说，硬度更能讨女人欢心，强硬的钢炮在性生活中能发挥意想不到的好效果

　强化阴茎反应　　训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一

　　自我意识强化专司性勃起副交感神经　　排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，

　　强化器官功能与性荷尔蒙分泌　　利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

导语：男性养生必知：男人“小弟弟”开始衰老的4大标志(图)。万物皆会衰老“小弟弟”也不例外……年纪大

2.完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。

5.为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

2、尺寸“缩水”随着年龄增加，男性体重增加是常见的现象。纽约市西奈山医院男性健康计划科主任罗纳德说：

3、阴茎更“弯”了如果疤痕积累不均匀，阴茎可能越变越弯，这被称为阴茎硬结症，最多见于中年人它可以引起

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