只吃素食对健康不利就饮食保健而言,有些人走进了一个误区,即谈脂色变。常听到有人讲:“我血压高、血脂高
随着人们生活水平的不断提高,经常摄入过精过细、过于油腻的食物,导致了“富贵病”的平民化。而对于精细食
●豆浆冲鸡蛋:鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而使食物失去应有的营养价值。●茶叶煮鸡蛋
汪先生是湖北武汉一家销售公司的业务员,白天四处跑业务,晚上经常玩到午夜后找个小摊吃夜宵,填饱肚子后回
荤菜不仅给人们提供脂肪,还给人们提供优质蛋白、维生素及各种微量元素等,这是素食所无法替代的。 就饮
豆腐虽好但不宜多吃制作豆腐的大豆,含有一种叫皂角苷的物质,它能预防动脉粥样硬化,但又能促进人体内碘的
危害:医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究对于上述结
又到了玉米上市的季节,香甜、糯软的玉米一直是孩子和不少女性喜爱的小零食。你有没有发现,自己买黏玉米回
随着生活节奏的加快,越来越多的上班族,特别是白领一族,养成了在办公室吃午饭的习惯。营养学家阿瓦多
粗粮可以预防疾病,但却比较粗糙,不易消化,所以并不是每个人都适合吃粗粮。下面,小编为你介绍不适宜