春季带来了“春燥”。春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等“春燥”反应。那么如何预防“春燥”呢？
春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等“春燥”反应。那么，如何预防“春燥”呢？营养专家推荐寒
水分够蔬果足“春燥”固然和空气干燥、湿度低有很大关系，而新鲜水果和蔬菜摄入不足，身体水分、维生素和优
规律饮食去火润燥这个季节尤其要注意饮食，吃饭不要饥一顿饱一顿，少吃大鱼大肉等肥腻食物，多吃蔬菜、水果
水和蜂蜜化燥必备春天，干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以，春天多喝水是第一要务。《本草纲目》上记
不经意间，已是桃红柳绿，春意盎然。每到此时，很多爱美的女性都会照着杂志上的小贴士自制果蔬护肤品，以求
夏季天气潮热，是肛肠疾病的高复发季节。预防肛肠疾病复发，最好的办法就是从饮食上着手，以清淡饮食为主，
不同体质的人，要结合自己的体质选择日常饮食的食材。像凉性、寒性食物，就不适合寒性体质的人。温热食物更
入春以来，各种新鲜的蔬果纷纷上市，但由此引发的食物中毒事件也频频发生。有些蔬菜和水果本身含有天然
■天府早报记者郑其又到了火热的夏季，你是晒身材的，还是晒肉的？为了凉爽一点，身材苗条的人们穿上了薄衫
