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消夜,亦称“宵夜”。就是指夜间或入睡之前一段时间进食一些略为随意的点心小食。在物质丰裕、经济蓬勃的社
很多女性怀孕之后,常常担心自己吃得不够多,营养不足影响宝宝的生长与健康,于是除了三餐丰富的饮食之外,
“宵夜族”该怎样吃宵夜才健康呢?
长期吃夜宵的人,胃部负担会长期过重,比一般人容易发生胃癌。但是,由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群,
“宵夜族”该怎样吃宵夜才健康呢?(2)
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孕妇吃宵夜坏处多多
很多妇女怀孕之后,最关心的莫过于胎儿的健康。因为担心自己吃得不对,营养不够而影响宝宝的生长与健康,于
 有一些孕妇为了补充营养,喜欢吃宵夜,其实不然,吃宵夜不但无助胎儿发育,还会引起肥胖,引起产后恢复较
  ☆睡前2-3小时吃完宵夜如果孕妈咪真的想吃宵夜,必须先理清:是因为肚子饿?还是只是一种无意识的习
米饭是中国人最传统的主食。也许就因为它过于“正统”,所以在宵夜时,很少有人想到它。不过,最新研究却发
吃宵夜不健康 夏季宵夜要注意哪些问题
夏季的时候天气是比较炎热的,这个时候我们就要注意我们该怎么吃才是健康的,因为这个时候有很多人会吃宵夜
  近日,日本的医学专家对30~40岁年龄组的人进行饮食状况研究发现,在胃癌患者中,晚餐时间无规律者
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