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宅人：“关门养生”十大妙法 2011/1/14
宅人：“关门养生”十大妙法
养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充丰富、均衡的营养调动
宅出健康 宅人必知的10条养生经 2011/5/5
宅出健康 宅人必知的10条养生经
　导读：宅人愿意花时间在家享受烹饪，在品味和家人一同用餐的乐趣之余，更可以用养生美食为全家带来健康;
给宅人一族的13条养生经 2011/7/21
给宅人一族的13条养生经
宅人愿意花时间在家享受烹饪，在品味和家人一同用餐的乐趣之余，更可以用养生美食为全家带来健康;宅人有时
给宅人一族的13条养生经（6） 2011/7/21
给宅人一族的13条养生经（6）
宅人之午中午时分自然界阳气最旺盛我们既要保持体内有足够的阳气来保持器官功能也要避免阳气过旺转成“火气
给宅人一族的13条养生经（10） 2011/7/21
给宅人一族的13条养生经（10）
宅人之夜夜间自然界阴气旺盛阳气衰弱我们应该多做一些滋阴、养阳的功课来帮助身体补益强身。
宅人养生十秘诀 做健康宅女 2011/6/22
宅人养生十秘诀 做健康宅女
　　宅”并不就意味是荒废了时间，浪费了资源。更多的人们享受在家中的时光，乐意在家中寻找生活的乐趣。不
宅人：“关门养生”十大妙法（6） 2011/1/14
宅人：“关门养生”十大妙法（6）
6、午睡半小时午睡半小时，有利于养阳。中医认为，午时阳气最盛，阴气衰弱，是我们应该午睡让经气“合阳”
宅人：“关门养生”十大妙法（9） 2011/1/14
宅人：“关门养生”十大妙法（9）
9、果汁宵夜五种果汁做宵夜，提前抗衰老。熬夜选什么宵夜健康呢?上班族可能买瓶酸奶，宅人则可以隆重地给
宅人养生十秘诀 做健康宅女（6） 2011/6/22
宅人养生十秘诀 做健康宅女（6）
　　6、午睡半小时　　午睡半小时，有利于养阳。中医认为，午时阳气最盛，阴气衰弱，是我们应该午睡让经气
宅人养生十秘诀 做健康宅女（9） 2011/6/22
宅人养生十秘诀 做健康宅女（9）
　　9、果汁宵夜　　五种果汁做宵夜，提前抗衰老。熬夜选什么宵夜健康呢？上班族可能买瓶酸奶，宅人则可以
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