孕期是一个心情起伏较大、生理反应也比较明显的阶段。很多孕妇在孕期都会出现紧张、焦虑，压力大的情绪
当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高峰期，精子和卵子的质量也高，此时受精
爱美是女人的天性，孕妇也不会例外。怀孕期间的女性身材发生改变，因此会更多地注意仪容整洁，有的还特别注
玫瑰薄荷茶--提神散热 原料：玫瑰花干花蕾4~5颗，薄荷少量。 制作方法：将干玫瑰花与薄荷一
生活、学习和工作中难免存在各种各样的压力，正常的压力是动力，而过重的压力则会伤身伤神，不利身心健康。
办公室是一个压力和动力并存的地方，所以准备一些健康的零食缓解压力是非常有必要的。很多人都有这样一种习
工作、应酬、责任……现代人生活在重重压力之下。医学研究证实，压力可造成人体自由基滋生，免疫力下降，甚
白领生活节奏快，饮食不规律，缺斤短两，每日不能摄入足够全面的新陈代谢所需的营养元素。但是一些基本营
对你来说，有规律、均衡和饱足的饮食，加上有意识地控制零食的摄入才能使你在不失去幸福感、满足感的同时重
2.快乐地吃花朵 在你的蔬菜或水果色拉里搭配一些食用花，颜色鲜艳的花朵有蒙骗你身体的作用，能让
