众所周知，孕育一个小生命并不是一件容易的事，孕期会被各种各样的问题困扰，孕期常见的烦恼有3个，针
要避免的饮食问题 1、有水肿问题者，应减少盐分摄取。 2、体重过重或有妊娠糖尿病者，应寻求专
良好的心态，融洽的感情，是达到优孕、优生的重要因素。在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况
5.冥想法 闭上眼睛，思想宝宝的可爱摸样、活动状况等，把你的精气和爱传达给胎儿。如果你内心一直
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过
1、喜怒无常——缺维生素B6有些女人每次月经前都会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的变化连自己都不
许多准爸爸、准妈妈都有这样的困惑。即将迎来新的生命，本该是件令人高兴的事，但在怀孕期间却遭遇了一
俗话说：“中国大豆看东北，东北大豆看龙江”。黑龙江，世界仅有的三大黑土地之一
更年期是我们生命中不可避免的一个阶段，无论你多么厌恶它的到来，最终仍然会降临到每个人的头上。对于
早晨起床，脸有些肿，这样的情况频繁出现，说明你的身体可能出现了水分代谢不良问题；如果浮肿持续严重，甚
