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　　孕妇瑜珈　　一般来说，孕妇的作息是比较规律的，在心静、环境安静的时候，做一些比较安静的运动也是非

生宝贝也是个“体力活”，需要动用孕妇身体的大肌肉。因此，如果经常锻炼有助于促进血液循环，提高血液中氧

　　众所周知，准妈咪进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有利于顺

　　现在已经进入冬季，准妈妈们不要因为天气逐渐变冷就中断锻炼。孕妇体操的好处很多，除了能够防止由于体

　　在冬季，孕妇应该选择阳光充足、气候比较温暖的下午，坚持出门散步，活动一下肌肉筋骨，调节神经系统的

　　寒冷的冬天，准妈妈更要进行锻炼，这样才能保证有好的抵抗力，但孕妇毕竟是特殊群体，锻炼时有许多地方

春天来了，大地复苏，当你逐渐脱去笨重的冬装，沐浴在和煦的阳光里，会感到精神振奋，全身舒展。一些体质稍

在大力提倡低碳水化合物饮食结构的今天，碳水化合物往往被人们视为不理想的食物种类。但是，大量的科学研究

据《印度时报》报道，美国专家研究表明，与那些少锻炼的母亲相比，怀孕期间锻炼的母亲将来生的孩子的智商要

历史典籍显示，通过“健身”增大阴茎尺寸已经有数千年历史。现代医学研究和临床试验也证实，这些健身锻炼确

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