在怀孕期间适当练习瑜伽动作，能帮助缓解妈妈的孕期不适，调整心态，还能帮助顺产，产后恢复身型。但孕
孕妇运动前准备工作要做足 对于孕妇来说，运动前一定要和医生沟通，请医生帮助制定科学的孕期锻炼计
腰痛是常见的孕期疾病，很多准妈妈受腰痛的困扰，腰痛让准妈妈吃不好、睡不香，那如何缓解孕妇腰痛呢?
误区5 产后进补多多益善 妇女生育以后往往要进补，一方面认为生孩子消耗了很多能量，另一方面产
六月（21-24周）继续做好孕妇操、步行走等项活动的同时，若感兴趣的话，可以跳跳舞，以跳交谊舞为好，
睡眠，左右着你的免疫力良好的身体状态与充足的睡眠息息相关。要知道，准妈妈如果睡眠不足会使体内的T
出现这些症状要及时就诊 孕妇感染甲流后一般症状轻微，个别病例病情较重，如果一旦出现重症，病情要比
准妈妈防甲流“三大注意”孕妇心肺负荷较大，即使患流行性感冒，病症也比较严重，如果一旦出现重症，病情要
就在上周，一名怀孕9个月的妊娠糖尿病孕妇因近40天没到医院复查，再来检查时发现胎儿已经胎死腹中。武汉
人们常说，生命在于运动。那么，怀孕期间能否锻炼呢？有人认为，怀孕之后就不能做运动了，最好大门不出，二
