榴莲的滋补功效广为人知，民间素有“一只榴莲三只鸡”的说法，过去常用它给体质虚弱的人和产妇补养身子
哺乳期的女性慎食榴莲，以免造成便秘、肛裂等，甚至影响奶水质量使宝宝上火便秘。只要听说能发奶的食物，2
榴莲能缓解痛经 榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于营养价值很高，榴莲常被用
三、养生保健食谱 (1)榴莲炖鸡 榴莲50克，鸡1只，姜片10克，核桃仁、红枣各50克。先将
二、养生功效 1、滋补身体 根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以
榴莲作为热带水果的代表，喜欢它和讨厌它的人都不少，榴莲的口感绝对没得说，吃过的朋友都会竖起大拇指
“学龄儿童正处于发育阶段，每天的膳食一定要保持营养均衡，一般来说，应做到八个‘一’，即每天1杯奶、1
“学龄儿童正处于发育阶段，每天的膳食一定要保持营养均衡，一般来说，应做到八个‘一’，即每天1杯奶、1
夏季可谓是榴莲收获的季节，由于其营养成分非常的高，所以受到很多人的喜爱。榴莲被誉为“水果之王”，其品
秋天吃榴莲可以滋阴润肺，平日，被称为水果之王的榴莲价格昂贵，很多人不会选择它作为一般的水果，加上其容
