一、控制饮食 有减肥经验的女生都知道，要瘦身一定少吃高碳水化合物的食品，如谷类(如米、面、杂粮等)
随着夏季的到来，许多女性瘦身的愿望就越发紧迫。可是只有正确的方法才能在保证身体健康的基础上达到瘦
1.脸部最慢也得提前1个月开始保养，这样才让你有足够的时间把皮肤养好。 2.婚前7天一定要彻底
港姐李嘉欣终于找到归宿了，穿上婚纱的她依然是那么性感美丽，依然保持窈窕身材和完美曲线。究竟在结婚
5.使用的水温最好与体温相近，因为太冷会让毛细孔难以张开，污垢不易脱落；太热则会破坏皮脂膜。 6.
不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下
1、只吃蔬菜和水果，就一定可以健康地瘦下来。 真相：研究表明素食主义者通常都要比常吃肉类的人更瘦
6、想什么就吃什么同样也能瘦下去。 真相：要想减肥，你必须得保证所摄入的热量低于消耗的热量。想
如果严肃的追查一些瘦身方法，很多都可以并列为瘦身误区。而很多瘦身人群却浑然不知，难怪一再质疑自己
为了减肥，爱美的mm们会上网寻找各种减肥秘诀，但是这些秘诀真的能帮你瘦下来吗，其实很多减肥秘诀会
