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面对市场上形形色色的强化食品，消费者该如何选择呢？这里有两个重要的原则:一是普通人最好选择国家营养改
辣椒既可做主菜，也可以用来做配菜或汤。尽量用辣椒做配菜，并选择具有滋阴、降燥、泻热等功效的食品，
在超市里，如何选择好的食用油？在餐馆吃饭，如何知道炒菜的油是不是好油？相信这些都是网友们非常关心
导读：饼干是一种常见的点心，作为一种零食或添加饮食，食用方便又便于携带，已成为日常生活中不可或缺的一
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读者杨先生来电说，夏季来临，天气炎热，饮料的消耗也增加了。他想请专家介绍一下如何选择适合自己的饮料。
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李女士来信询问：我60岁了，在医院检查时，医生说我有轻微的骨质疏松症状，要我补钙，请问如何选择补
走在夏天的大街上，随处可见卖饮料冰棒的摊点。走进超市，摆满货架的饮料琳琅满目，种类多得数不胜数。选择
