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提高生育力的５项运动没有大把的时间耗在健身房？没有精力去分析各种方法的有效性？OK，没有问题，女人拥

保护生育力，你能做些什么？除了年龄我们的卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数都关系到我们的孕力几何

　　5、少穿紧身衣——以防子宫内膜异位　　英国科学家最新的研究报告指出，紧身衫裤在子宫及输卵管的四周

　　3、吃素虽好——但最好不是全素　　德国专家将参加试验的女性分成两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶

　　9、拒绝经期性生活——不让身体在最脆弱的时候受伤　　关于经期是否可以做爱的争论仍在进行中。但如果

　　4、补充维生素E——给卵巢加油　　美容院用精油保养卵巢，但抹在皮肤上的精油是无法穿过皮肤、肌肉、

怀孕是个复杂而奇妙的过程。简言之，就是左右两个卵巢轮流孕育出一个健康卵子，然后卵子被输卵管拣拾起来，

　　6、规律运动——孕力需要运动力　　别要么不动，一动就恨不能把自己累到七窍生烟。专家说运动是细水常

　　8、好好避孕——保护好自己的孕资源　　咨询医生选择适合自己的避孕方式，因为频繁意外怀孕后的反复流

　　2、维持健康体重——太胖太瘦都是过　　有运动习惯的女人少有超重，而体重也与女人的孕力有关。专家发

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