女性养颜护肤食疗_新闻

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　　13、莲子芡实羹　　用料：莲子30克，芡实30克，薏米50克，龙眼肉8克，蜂蜜适量。　　做法：将

　　19、龙莲鸡蛋汤　　用料：龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋2只，生姜3片，大枣4枚，粗盐少许。　

　　7、美容霜　　用料：新鲜成熟的木瓜，鲜牛奶各适量。　　做法：将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜

　　11、银耳樱桃羹　　用料：银耳50g，樱桃30g，桂花和冰糖适量。　　做法：先将冰糖溶化，加入银

　　21、黑豆苁蓉淡菜汤　　用料：黑豆25克，肉苁蓉15克，淡菜200克，生姜3片，盐适量。　　做法

　　25、金莺羹　　用料：雪耳(银耳)25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。　　做法：先

　　17、果红汤　　用料：山楂15克，金银花5克，赤烛柬200克，冰糖100克。　　做法：先将山楂、

　　5、核桃阿胶膏　　用料：红枣500克，核桃仁、黑芝麻、龙眼肉各150克，阿胶、冰糖各250克，黄

　　拥有健康靓丽的肌肤是每个人都渴望得到的，然而，岁月的流逝，空气中的污染，电脑辐射等等多种因素的存

　　23、苹果雪梨羹　　用料：苹果2个，雪梨2个，莲米120克，陈皮9克，砂糖适量。　　做法：将苹果

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