女性养生禁忌_新闻_食品行业搜索

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女子本是用血气养成的精灵。从古至今，美人都被称为“红颜”，可见血液对女性的好处。而现实中的大多数女性

　　误区四：咖啡与茶多喝无妨　　对女性来说，过量嗜饮咖啡与茶，可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣

痛经女性饮食禁忌2：忌食酸涩食物痛经女性有哪些饮食禁忌?酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收

痛经女性饮食禁忌3：忌食刺激性食物　　痛经女性有哪些饮食禁忌?有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所

　　误区二：蛋、奶对贫血者多补益　　牛奶够营养，但是含铁量很低，人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养

　　误区六：红糖补血效果好　　民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝

十、别吃油炸食品：容易出现粉剌、痤疮油炸食品也是经欺女的大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女皮

　　误区三：蔬菜水果无益补铁　　许多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含

　　误区五：贫血好转得停服铁剂　　贫血者根据医生指示，服用铁剂，看到贫血情况改善或稳定后，即停止服用

　　女性如何做好夏季养生　　（1）女性夏季养生—睡眠　　天气一转热，午饭后就常常听到同事们喊着：“好

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