龟甲性甘味寒，中医常用于滋阴潜阳、益肾强骨方面。中医常选用龟甲作为补肾的佳品，龟甲可有效治疗筋骨不健
可能每到这个春天的时候，就有很多人惊觉自己需要补肾。春眠不觉晓，怎么会让人越睡越累，而且老是发梦，
最养肾的6种食物 1山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精
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核心提示：补肾是人类亘古不变的养生定律，俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女人不仅要滋阴，要补血，更要注意
补肾是无论男女，只要你肾虚、肾亏那么你都要补肾，平时补肾的食物有哪些?肾虚的女人脸色十分的难看，你知
黑芝麻 黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，多吃黑芝麻能预
补肾食谱 杜仲腰花 取杜仲、川断各15克，猪腰子1对，白酒25毫升，葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐
沙参百合润肺汤 做法：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。先将无花果
补肾汤 补肾汤是常见菜，补肾汤口味属于咸鲜，做法属煮菜类，但怎么做补肾汤最好吃，主要看自己的口
