经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到
简要内容：牛奶又名牛乳，味甘性平，入心，肺经，能养血补虚，益肺生津润肠。治疗各种虚损之证，牛奶中富含
经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到调经
属阳虚体质者： 月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。面
二.月经量多：崩漏(功血)、月经量多、月经提前、经间期出血等。 属阴虚体质者： 经血非时而暴下
健康的女人才会又有好的气色，拥有好气色的女人才是一个最有魅力的女人。很多女人老觉得自己的气色不是很好
酸酸甜甜莓类(蓝莓、草莓、曼越橘)关爱女性女人气色不好吃什么？美丽建议：每星期3到4次与酒的作用相类
促钙高手维他命d(来自低脂奶或橙汁)养生：女人多吃藕面庞红润好气色美丽建议：每天至少摄入400iu维
美目养颜含有脂肪酸的鱼(大马哈鱼、沙丁鱼)女人熬夜也有好气色美丽建议：每星期2到3次鱼类最大益处在于
猪肝鸭血吃出好气色美丽建议：每星期3到5次这些水果中富含的番茄红素，很多报道表明它有助对抗前列腺癌，
