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房事养生:让夫妻7年“不痒”的五大“就寝”之道(2)
  2.一起上床就寝。就寝时间是夫妻亲密无间的大好机会,但只有50%的夫妻能在15分钟之内都上床就寝
房事养生:让夫妻7年“不痒”的五大“就寝”之道(5)
  5.多说枕边悄悄话。就寝时,夫妻二人应该通过悄悄话将心灵最深处呈现给对方。其目的,就是为了让伴侣
房事养生:让夫妻7年“不痒”的五大“就寝”之道
  婚后也许你不再像婚前那样有激情,忙碌的工作或许会让你很疲惫。其实了解夫妻的五大“就寝”之道有助于
房事养生:让夫妻7年“不痒”的五大“就寝”之道(3)
  3.别选太大的床。绝大多数夫妻认为,双方在睡眠时身体接触对维系亲昵关系非常重要。那么,舍弃那些特
房事养生:让夫妻7年“不痒”的五大“就寝”之道(4)
  4.不要羞于裸睡。裸睡能让人享受肌肤相亲的愉悦。如果担心被自家孩子瞧见,穿上宽大的罩衫不失为可行
就寝前五步养生让你睡成美人
[健康导读]睡觉前完成护理工作,那你的睡眠将会是你变美的过程,抗衰老、保湿、美白等工作都将变得更容易
就寝前五步养生让你睡成美人(2)
第二步:排出毒素解决暗沉肌排出毒素  首先细心洗净一天脸部的完美伪装,温和地边按摩边去角质后,要过多
就寝前五步养生让你睡成美人(3)
第三步:缩毛孔+保湿睡出陶瓷肌缩毛孔+保湿  这时,你的干燥和老化现象已经渐进式诱发、夹杂毛孔和暗沉
就寝前五步养生让你睡成美人(4)
第四步:专属眼周面膜敷出光采亮眼专属眼周面膜  眼周是肌肤最细致的部位,想隐藏自己的年龄,眼周是最需
就寝前五步养生让你睡成美人(5)
第五步:晚安面膜封住养分一整晚晚安面膜  面膜最大的工作就是加强吸收,同时能将面膜中的各种保养成分所
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