现下，吃什么食物能补钙是人们最关心的话题。北京大学第三医院营养部主任李百花介绍说，补钙食物主要包
头发脱落和饮食有一定的关系。研究证明，吃的太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。盐
世界卫生组织建议，一个健康成年人每日盐的摄入量不应超过6克（相当于一个啤酒瓶盖的容量），高血压患
英国“国家饮食及营养调查”(NationalDietandNutritionSurvey)指出，儿童
食盐是日常生活中不可缺少的调味料，也是人体钠和氯离子的主要来源，对维持人体生命活动有重要作用，但
3.面部浮肿。 肿肿的脸蛋可没有美感，之所以会有浮肿可能有不少原因，但吃太咸也可能是其中之一。
3.面部浮肿。 肿肿的脸蛋可没有美感，之所以会有浮肿可能有不少原因，但吃太咸也可能是其中之一。
3.面部浮肿。 肿肿的脸蛋可没有美感，之所以会有浮肿可能有不少原因，但吃太咸也可能是其中之一。
2、头发脱落、发质枯黄。 吃太咸不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。从中医理论上讲，
2、头发脱落、发质枯黄。 吃太咸不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。从中医理论上讲，
