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“如果不能重视食用油的营养问题，受害最大的是孩子。”在日前上海一担坊油脂公司举办的全国首届特种食用油

天气炎热，真想再来点冷饮畅爽一下，可是当我们快速的吸食冷饮时会突然感受到头痛——可怕的大脑冷冻的感觉

人的健康在脑健康方面应该引起更多的重视，尤其是在现在这种不夜城、熬夜、睡眠缺失的现在。脑是思维的控制

7、不良走姿低头、弯腰、“外八字”……这些不良的走路姿势不仅难看，还能影响大脑健康。　走路抬头挺胸有

外媒称，11月20日发表在美国《细胞报告》杂志上的一项实验鼠研究报告指出，低

在晒太阳时，人体会合成维生素D。维生素D对大脑健康非常关键。近期的一项研究发

　不少中老年人晚上睡不着、白天睡不醒，有的甚至经常头晕、头痛，严重影响了他们的生活质量。其原因是夏秋

　　3、大脑害怕缺水。大脑电解质的运送大多依靠水分。所以身体缺水的时候，人会头疼、头晕、无法集中注意

　　5、大脑比眼睛快。看书时，不要让目光一行一行，甚至一个字一个字地移动，而要让书离眼睛远一点，双眼

　　7、大脑需要休息。成人大脑集中精力最多只有25分钟，所以工作每20-30分钟，应该休息10分钟。

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