夏季四防_新闻_食品行业搜索

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防止夏季中暑的9个小妙招夏季在户外进行运动，由于温度高，湿度大，因此防止中暑，从而导致无法进行剩余的

夏季，防暑成了人们夏天“四防”之一。中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循

　　第二，宜防伤湿　　夏季多雨，加上不讲究饮食，大量食用生冷瓜果及冷饮，或者大汗后用冷水洗澡，容易导

　　第三，宜防受凉　　对于绝大多数的家庭来说，电风扇、空调等是夏天室内主要降温器具。但是，注意不要过

　　第一，宜防中暑　　夏季气温高，在高温环境中工作，或在烈日下远行，或房屋不通风……当外界温度超过人

　　第四，宜防疫病　　夏季天气炎热、潮湿，适宜细菌及一些致病微生物生长。加上大量饮水，冲淡胃液，消化

空心菜最解毒　　空心菜的学名叫蕹菜，营养丰富，所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素，

常吃这4种蔬菜，能有效防癌抗衰老，助你年轻10岁。苦瓜苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养

7.注重心理调节可防“情绪中暑”。心静自然凉。

5.充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑。

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