夏季去火_新闻_食品行业搜索

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夏季容易上火，从中医的角度看，在临床上所讲的夏季之“火”是一种致病因素，有外感、内生之分。外感“火”

目前市面上出售的凉茶多为属于寒性，并不太适合女性饮用。因为大多女性体质虚寒，而脾虚、脾胃两虚的人饮用

　　炎热夏天常叫人出汗不止，体内缺乏水分最容易引起上火。中医揭示，饮食去火是人们常用的夏天去火方法，

　　错四：吃“苦”就能去火　　苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热、舒张血管的作用，不少人觉得只要上火

　　专家支招：　　要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法

　　西红柿　　西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿

　　牛奶　　牛奶不仅营养丰富，而且还是优质的“灭火”剂呢!中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来

　　海带　　海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。另外，夏季是心脑血管疾

炎炎的夏日，加上饮食原因，人们容易燥热，出现“上火”的症状，如喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂

　　莲子　　夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较

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