夏季减肥汤_新闻_食品行业搜索

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夏天是秀出身材的好季节，所有的女孩都要绽放美丽。这样的季节容不下一点的赘肉，不管是手臂粗还是大腿壮，

摘要：夏天天气炎热没有胃口要吃什么减肥？很多MM会说吃不下就会瘦，这是错误的想法，如果身体没有能量供

　　红白萝卜汤　　材料：红、白萝卜个一根，姜块适量。　　做法：将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同

　　低卡养生汤　　材料：干山药、莲子、百合、桂圆干各15g，芡实、大枣、玉竹各10g，白糖1~2大匙

　　苹果银耳瘦肉汤　　材料：瘦肉400克，苹果1个。蜜枣、银耳、胡萝卜、盐各适量。　　做法：　　①瘦

　　排骨冬瓜汤　　材料：排骨150克、冬瓜200克。姜片、盐各适量。　　做法：　　①排骨洗净，以滚水

　　早起　清晨要抓紧时间散步、跑步、骑车或打网球。运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。多饮水

广东人喜欢喝汤饮茶，中医更认为汤水及香茶有各种疗效，那些针对减肥瘦身的配方，会对瘦身人士有所帮助。忙

进入炎热的夏天，不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅，心里烦躁不安，小便颜色也变得黄黄的，更是没有

冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜。它可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿

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