临近高考,考生每天操心烦恼的事情多,有的考生由于情绪高度紧张而导致夜间失眠。现代医学家证实,食疗对于
下面介绍数则失眠偏方以供试用:(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。(2)
备战高考的学生由于学习紧张、压力大,不同程度会感到身体方面的乏力、困倦、肌肉酸痛、睡眠障碍、心慌、胸
考前饮食注意事项: 高考考前饮食五忌二宜 五忌: 1、考前食谱忌大变。 2、饮食最忌减主
二宜: 1、每天宜吃2个水果。 2、厌食宜用“羊吃草”法。 考前饮食“三需”: 1、需多
备考阶段,考生家长一定要搞好考生的饮食卫生,不要给考生吃剩下的饭菜,生吃水果一定要洗净,可以在淡
早餐:如果考生平时不喝牛奶或豆浆,那么考试期间最好不要喝,因为那样有可能会引起肠胃不适,影响考试。豆
踏入6月,高考进入了倒计时,考生也进入了紧张的备考状态。考试前夕,考生的压力
一年一度的高考即将拉开序幕,在高考冲刺阶段,家长和学生都进入了高度紧张的备战状态。为了让孩子吃得有营
小贴士 1、考前早餐不要吃含糖低又利尿的水果,应吃含钾量高的香蕉和桃;多喝些葡萄糖水或吃一块巧