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备孕补钙
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备孕期10种食物可帮你补钙
2012/7/4
备孕时开始补钙的2大理由1.胎儿发育需要钙。胎儿的心脏节律和血液凝结能力需要足够的钙才能正常发育。只
备孕期10种食物可帮你补钙(6)
2012/7/4
6、三文鱼人们都知道三文鱼有利于心脏,却很少有人知道三文鱼富含维生素D,是补钙佳品。在大陆三文鱼比较
备孕期10种食物可帮你补钙(8)
2012/7/4
8、橙汁估计很少有人知道,维生素C是可以帮助人体吸收钙吧。如果你在补钙,记得补充维生素C,这样钙的吸
备孕期10种食物可帮你补钙(3)
2012/7/4
3、奶酪奶酪的含钙量是相当高的,大约是牛奶的3倍。而且奶酪营养丰富,口味极佳,很多人都喜欢吃,备孕妈
备孕期10种食物可帮你补钙(7)
2012/7/4
7、菠菜喜爱吃蔬菜的人想补钙,千万别错过菠菜,一小碗菠菜就可补充人每日所需钙的25%,另外,菠菜中含
备孕期10种食物可帮你补钙(4)
2012/7/4
4、沙丁鱼海洋中的鱼大多都适合补钙,常见的沙丁鱼就是一种含钙以及维生素D很高的鱼,无论大人小孩都适合
备孕期10种食物可帮你补钙(2)
2012/7/4
2、酸奶酸奶最大的特点就是营养高热量低,且酸甜可口,适合对牛奶过敏的人,所以酸奶相比牛奶而已,更加受
备孕养生:十种食物可以帮助备孕妈妈补钙
2012/5/4
十种食物帮助备孕妈妈补钙钙尔奇导语:准备怀孕的时候,总想做最全的准备,生一个最健康的宝宝。补钙,
备孕期10种食物可帮你补钙(5)
2012/7/4
5、鸡蛋除了海洋食物,就是鸡蛋中的维生素D含量较高了,加上鸡蛋本身营养齐全,吃鸡蛋是最好不过了。但是
备孕期10种食物可帮你补钙(9)
2012/7/4
9、金枪鱼和三文鱼一样,是富含维生素D的食物。
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