孩子的身高取决于父母的遗传，但按科学的方法抚育孩子，也可以增加孩子的身高。春季是长高的黄金期，饮食一
春季有利于长高在营养学上是有道理的：春光中的紫外线含量是所有季节中最高的，紫外线能刺激骨髓增生；人体
食谱一早餐：豆浆250毫升，面包两片，奶酪1片，拌黄瓜豆腐丝，五香鹌鹑蛋5个。 加餐：苹果1个
素中之荤——黑木耳据营养学家分析，每100克黑木耳中，含有丰富蛋白质和低脂肪，钙357毫克、铁185
如果注意营养的补充，每个宝宝都是可以长高个的。在婴儿期到了添加辅食时，妈妈就可以制作增高的营养食
3促进儿童增高食谱示例均衡营养应该是家庭保健的一项重要内容。变换饭菜花样，刺激孩子的食欲，尤其是尽可
身材的高与矮，与多种因素有关。如种族、遗传、地理、气候条件、生活习惯、卫生条件、营养状况、伤病以
儿童秋季增高补钙食谱。对于孩子来说，最好的增高办法就是食补了。孩子每天的消耗是非常大的，
增高食谱推荐：食谱一早餐：豆浆250毫升，面包两片，奶酪1片，拌黄瓜豆腐丝，五香鹌鹑蛋5个。加餐：苹
膳食搭配不当引发营养不良和肥胖，成儿童健康两大劲敌 随着人们生活水平的不断提高，由于膳食搭配不合
