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很多家长平时照顾宝宝一点儿也不敢马虎，可六个月以后就发现宝宝很容易生病。此外，有些年轻的妈妈听说剖腹

近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。　　蘑菇

胡维勤教授曾担任朱德委员长的专职保健医师，担任华国锋主席的专职保健医师，直到华国锋同志逝世。胡维勤教

帮助宝宝增强体质的法宝：法宝一：全面优化的营养全面优化的营养是保证增强宝宝免疫力的前提。母乳是孩子最

　　22日是二十四节气的“冬至”，也是“数九寒冬”的第一天。养生专家提醒，“冬至”之时生命活动开始由

　西红柿：　　防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。　　吃西红柿注意六个禁忌　　(1)不宜和黄瓜同时食用

生活中常见的蜂王浆是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，其中含有丰富的高蛋白以及维生素B类、乙

　　3.肥胖时应该吃：烤鸡胸。瘦肉及家禽蛋白能提供能量，加速新陈代谢，既解馋，又有助于减肥。而高蛋白

　　菠菜：　　不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈

　　马铃薯：　　护脾胃，多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。消除眼袋，把马铃薯

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