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高温来袭，人体出汗增多，饮水成为这个季节重要的“养生课”。日前，记者从锡城多

回南天”。潮湿、闷热，阴霾的天气容易引起各种潜伏疾病的产生。回南天，可别“潮”坏了自己。回南天“潮”

　　西瓜营养丰富，可以解暑、除烦止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然

　　二、肾功能不全者　　肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这

　　四、口腔溃疡病人　　口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃

　　六、不宜在饭前及饭后吃　　因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消

　　八、少吃冰西瓜　　虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注

摘要日前，《安徽省食品安全责任保险试点工作实施方案》出台，作为风险极高的食品企业，今后将可以投保食品

　　1、注意走路的姿势　　每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，

　　2、服用抗氧化剂自由基(毁坏身体细胞的分子)导致身体衰老和与身体衰老相关的疾病，比如骨关节炎和心

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